《宝宝如何喂养》
菠菜鸡蛋桔子 孩子别多吃
儿童的饮食应多样化，要做到膳食平衡，鱼、瘦肉、紫菜、海带、动物内脏、新鲜的蔬菜、水果都有益于孩子健康。小麦仁油、洋葱、蒜头、芦荟等因富含酪氨酸、麦硫胺以及锗而明显有益于儿童大脑细胞发育。家长们应该让孩子多吃这样的食物，下面5种食物家长千万别给孩子吃。
1、有机酸含量高的食物，如菠菜、梨、浓茶等。这类食物中含有大量植酸、草酸、糅酸等有机酸，这些酸与它们自...
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吃什么可以让皮肤变白
1、高维c水果
想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维c的水果，番石榴、奇异果、草莓等都可以。尤其是奇异果，富含维生素c，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。另外，要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素e、增加皮肤抵抗力的维生素a及增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物中获得。
2、黄红色蔬果
红色、橘黄色...
女性吃什么可以减轻压力
选择正确的食物会让你紧绷的神经放松下来。除了减压，美国大杏仁还能预防糖尿病，研究证明:在饮食中，尤其是在早餐中加入美国大杏仁能够维持健康的胰岛素水平，胰岛素既有助于维持健康的血糖水平，又有利于治疗糖尿病中最常见的2型糖尿病。研究还发现，胡桃也有降压的作用，可在沙拉、麦片、谷类食物中加30克杏仁、开心果、胡桃。
选择正确的食物会让你紧绷的神经放松下来。以下既美味又常见的食物...
你的人生不能没有什么？
假设现在你是个科学家，想研究新品种的水果，那么你最想研究的是什么呢?
A 鲜甜菠萝
B 肥美荔枝
C 香软番石榴
D 可爱草莓
E 迷你橘子
答案揭晓啦!
A 鲜甜菠萝
如果你选择的是「鲜甜菠萝」，你的幸福指数20分，不能没有「刺激」，在人生旅途中希望自己能有许多刺激与挑战才能满足的人!
B 肥美荔枝
如果你选择的是「肥美荔枝」，你的幸福指数40分，不能没有「爱情」，是...
这4种颜色的水果让身体狠狠甩油
食尚诺瘦核心提示：有很多的水果对于想要减肥的女性来说是极为有益的，从颜色来看有以下的几种。
一、橘黄色
橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，它们都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素。
这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分，可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效，它的作用可能比β—胡萝卜素更强。
此外，作为心脏...
5种水果可攻破乳腺癌
食尚诺瘦核心提示：乳腺癌是近年来困扰女性健康的一大杀手，生活中不妨多吃这五种水果，帮你攻破乳腺癌！
1、山楂
能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
2、大枣
大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。
3、柑橘
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