在日本北海道的占冠一所冰旅馆内举行的媒体展上，两名女孩正在试住房间。这所冰旅馆的客房由一间饭厅、一间卧室和一间卫生间组成，全部由冰制成，两人房每晚含晚餐的价格为80000日元（约合893美元）。这家旅馆将“营业”到本月15日。

在日本北海道的占冠一所冰旅馆内举行的媒体展上，两名女孩正在冰天雪地中沐浴。

在日本北海道的占冠一所冰旅馆内举行的媒体展上，一名女子正在调制“冰镇”鸡尾酒。

在日本北海道的占冠一所冰旅馆内举行的媒体展上，一名女子正在享用晚餐。

在日本北海道的占冠一所冰旅馆内举行的媒体展上，两名女孩在“冰吧”内品尝鸡尾酒。

在日本北海道的占冠一所冰旅馆内举行的媒体展上，两名女子正在享用晚餐。

俄罗斯饺子馅里有牛肉、胡萝卜、鸡蛋、葱头，加盐和味精，通常还加一些辣椒末，做的饺子个头大。墨西哥饺子以洋葱、牛肉、番茄、西芹做馅，饺子皮用手压成长方形，包好后放入用番茄、辣椒、洋葱煮好的调味汤里。

虽说外国的月亮不比中国的圆，可这些饺子的做法与吃法，还真的各具特色呢。
朝鲜饺子以牛肉为馅，并特别喜欢在牛肉馅里加上大量辣椒，包的饺子是半月形站着。
越南饺子以鱼肉为馅，在馅里加大量橙皮、猪油、鸡蛋，包的饺子却与朝鲜的相反，一个个仰面朝天躺着。
俄罗斯饺子馅里有牛肉、胡萝卜、鸡蛋、葱头，加盐和味精，通常还加一些辣椒末，做的饺子个头大。煮饺子用的是牛骨熬成的清汤，不过他们喝饺子汤才是第一道菜，吃饺子是第二道菜。
印度饺子用料、做法与俄罗斯饺子近似，只是个头还要大，但不是煮着吃，而是烤着吃。
意大利饺子干酪、洋葱、蛋黄是主料，有时也加一些菠菜、牛肉。另有一种是以鸡肉、干酪做主料，调料有黄油、洋葱、柠檬皮、肉豆蔻。意大利人包饺子的方式很特别，把面压成一长条，一勺勺

放好馅，面的边缘蘸上水，再用同样的一条面片合在一起压好，然后用刀一一切开。
匈牙利饺子饺子馅是用果酱做的，连李子、杏、乌梅都可腌制做馅。包饺子的面粉要加两倍的土豆泥，吃时还要裹上炸好的面包茸。匈牙利人把饺子称为“皇帝饺子”，大概当年属于御膳吧。
墨西哥饺子以洋葱、牛肉、番茄、西芹做馅，饺子皮用手压成长方形，包好后放入用番茄、辣椒、洋葱煮好的调味汤里。跟中国人一样，他们吃罢饺子再喝汤，原汤化原食。
委内瑞拉饺子他们的馅是全世界独一无二的：当地产的白肥鼠肉，加入果酱及白糖等。用黑麦面做饺子皮。煮熟后拌以蜜糖果汁，即可送入口中。

不宜经常食用砂锅菜
使用砂锅炖制的菜肴，由于加热时间过长，动物性食用原料蛋白质降解，水的化能力减弱，凝胶液体大量析出，使其韧性增加，食用时口感差，不利于人体的消化吸收。且用砂锅炖菜，原料中的矿物质、维生素损失率高。另外，由于密封较严，原料中异味物质也难逸出，部分戊酸及低脂肪还存于原料及汤汁中，在热反应中生成对人体有害的物质。

不要喝过热的饮料
饮用温度过高的饮料，可造成广泛的皮肤粘膜损伤，蛋白质在43℃开始变性，胃肠道粘液在达60℃时会产生不可逆的降解，在47℃以上时，血细胞、培养细胞和移植器官全部死亡，所以不要在冬季经常饮用过热的饮料。

忌吃有黑斑的红薯
表皮呈褐色或黑色斑点的红薯，是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯变硬，发苦，对人体的肝脏有害。这种毒素用水煮、蒸和火烤，其生物活性均不能破坏，故生吃或熟吃有黑斑病的红薯均能引起中毒。

不宜过多食用橘子
橘子是含热量较大的水果，一次性过多食用，不论大人还是孩子，都会导致“上火”，出现口舌干燥、咽喉肿痛等症状。因此，橘子不宜食用过多，若已“上火”，可用海带50克，洗涤后切碎，煎水代茶饮，可“去火”。

忌食未腌透的酸菜
未腌透的酸菜含有大量的亚硝酸盐，进入人体血液循环中，将正常的低铁血红蛋白氧化为高铁血红蛋白，使红细胞失去携氧功能。导致全身缺氧，出现胸闷、气促、乏力、精神不振等症状。此外，亚硝酸胺类化合物还是致癌物。

古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食物，而晚上吃热性食物则对身体有害，应吃一些凉性的食物。
中医有“阴阳消长”的理论，认为上午应该升阳，吃一些温阳、补气、助阳长的食物，比如红肉、葱姜等。热性的食物能提高新陈代谢，振奋精神，促进消化，利于一天的工作和学习。
接近傍晚，阴长阳消，就要吃一些性味偏凉、养阴的食物。凉性的食物有利于减少发热和兴奋，通气顺畅，利于安眠，恢复体力。
另外，上午适宜养肝，而热性食物能帮助肝气升发;晚上应该宁心，而凉性食物都有安定心神的作用。
还是拿姜来做例子，上午吃点姜，能促进食欲、温暖身体，利于健康;可如果晚上再吃姜，则会刺激胃肠道，使人过度兴奋，进而影响睡眠，久而久之，对人体健康有害。
那么，“早吃热，晚吃凉”的饮食应该是怎样的呢？
早餐可以吃大米、面包、馒头等主食，喝咖啡、牛奶、热巧克力等饮料，它们都能暖身提神。
中午就可以吃牛肉、鸡肉、羊肉等热性的肉类，以及韭菜、洋葱、香葱、大蒜等蔬菜，帮助下午精神抖擞。如果喜欢麻辣火锅、烤肉等味重辛辣的食物，不妨在中午的时候吃。
到了傍晚就不要再喝浓茶和咖啡了，而应该吃一些百合小米粥、莲子羹、杂粮粥等。
晚餐要清淡，牛羊肉、煎炸食品、辛辣厚味的食物就不要碰了。肉类以鱼肉为佳，猪肉也不错;再搭配蘑菇、豆腐、白菜、萝卜、油菜、芹菜等性凉、安神的食物，能帮助身体排出废物，去除疲劳。

笋的种类很多，分为冬季采摘的冬笋，春季采摘的春笋，以及夏季采摘的鞭笋。其中以冬笋的质量最佳。每年的1~2月份正是吃冬笋的好时节。

冬笋是楠竹竹根鞭上长出的幼芽，夏季孕育，冬季长大后挖取，故名冬笋。产地一般都在山区，生长在土净、水净、空气净的环境中，且又不施任何农药，是十分地道的绿色蔬菜。
冬笋的肉质细嫩，味鲜爽口，素有“金衣白玉，蔬中一绝”之美誉。冬笋不仅味道鲜美，而且营养丰富。有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食积”等功效。对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动

脉硬化等患者有一定的食疗作用。
冬笋的食用方法颇多，烧、炒、煮、炖、煨等，皆可成佳肴。单独做菜有风味独特的油焖冬笋、干烧冬笋等。用冬笋蒸鸡炖鸭，味道非常鲜美。用冬笋做菜亦有讲究，笋尖嫩，爽口清脆，宜与肉类

同炒；笋衣薄，柔软滑口，宜与肉类同蒸；笋片味甘肉厚，宜做炖肉类的配菜。

冬季到来了，现在开始大家就要预防冬季发胖，一起来看看预防的4大绝招吧。

绝招1
先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI（葡萄糖）的食物，先吃蔬菜会增加饱足感，也就不会吃进过多淀粉类食物。
建议：新鲜蔬菜就生吃吧，含有丰富纤维质的蔬菜只要经过烹调（即使只用水煮），GI也比生吃时高，所以生吃会比煮熟来得好。

绝招2
选糙米当主食将主食改成糙米，能得到充分饱足感，压力不会累积，连严重的便秘问题也会解决。
建议：将白米换成糙米之后，只要身体脂肪率下降，就是脂肪有燃烧的证据。

绝招3
用水果代替甜食建议：大部分的水果都是低GI的，每天吃都不会影响减肥效果的。

绝招4
用水果、乳酸饮料，享受点心的乐趣建议——在乳酸饮料中加入水果也有独特风味，能让乳制品吸收变慢。

年轻的姑娘都希望有一个苗条的好身材，有些姑娘为了保持体形，戒了许多食物。郑州市第三人民医院营养师张素革说，营养缺乏不但可致肥胖，并能导致衰老。

有的人身体肥胖并不是因为单一的营养过剩所致，而是由于日常饮食中缺乏让体内脂肪组织转变成能量物质的营养素，这些营养素包括维生素B1、维生素B6及叶酸。脂肪组织转化成能量物质的过程中，只有上述营养素参与，人们身体中的能量才能得以释放。

张素革说，要塑造体形和肤色的健美，营养应全面丰富合理，在食谱广泛不偏食的基础上，要注意补充蛋白质。而墨鱼就是女性理想的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。

做墨鱼时，将鱼洗净后，放沸水中略烫，拦腰斜切成两截。把墨鱼放入大碗中，再放入香菇、虾仁、葱段、姜片、精盐、黄酒、味精、高汤，放笼中，用旺火蒸20分钟后取出，去葱、姜，即可食用。

樱花
白羊座幸运花：樱花、木槿难追排名：№11
一年之际在于春，春天第一个星座就是白羊。她热烈而奔放，在感情上也如她的星辰花一样，来如风，去如电。所以追求白羊的她，既需要在这短暂而热烈的爱情里迅速抓住她的心，同时面对易变的她，也不能一味地投其所好，你应该有自己的主张，否则，就算换得一时的欢愉，情感也会在三分钟的热度后迅速离你而去。
樱花、木槿在这季节你是找不到的。所以就以你自己的星辰花作礼物吧，因为那会带给你真正的好运，而不会像樱花一样美丽而易逝。

马蹄莲
金牛座幸运花：牵牛花、马蹄莲难追排名：№7
金牛座个性沉稳但缺乏弹性，和牛一样固执，喜欢追求感官逸乐，偏重物质。她在12星座里不算难追。牵牛花不仅可以增长金钱运，还能拴住金牛的心，不过牵牛花这样的野花，这个季节哪里能采得到呢？还是送马蹄莲吧，又美丽又恰当，它的花箴言是：爱情需要两个人一起投入和计划。

玫瑰
双子座幸运花：玫瑰、夜来香难追排名：№4
双子座个性开朗，多才多艺，但比较敏感，略带神经质，是典型的双重个性。双子座可是比较难追的，因为在感情上她们喜欢主动出击。送玫瑰能让她变得热情洋溢，而夜来香可以使你们在沟通上更加圆满。玫瑰是爱情的花，它的花箴言是：拥抱玫瑰的人,最终都会因为它的刺而放手，所以小心喔。夜来香的含义是：爱情来的时候,没法逃避–显然双子座如果看上你，送不送花都一样。

百合
巨蟹座幸运花：百合、薰衣草难追排名：№10
巨蟹座个性保守，温柔含蓄，善于照顾别人，给人温暖安全的感觉。但不擅于表达内心感受，敏感而脆弱。都说巨蟹座的女孩，最适合做妻子和母亲，所以对巨蟹的感情可要好好珍惜喔。
百合可以带给她敏感的心和丰富的想象力，而薰衣草的花语是期待，所以如果热烈地期待着这份感情，就送薰衣草吧。

向日葵
狮子座幸运花：向日葵、千日红难追排名：№6
狮子座个性豪爽，喜欢交际，重视朋友，但她同时又生性挥霍，喜欢掌握权力，不受人支配。象征光明的向日葵对狮子有强力提升爱情运的作用，它的花箴言是：想得到爱时，先要付出爱。

风信子
处女座幸运花：大波斯菊、风信子难追排名：№1
纯真、敏感、忧郁、聪明、有洁癖的处女座是12星座中最难追的。因为太追求完美，所以除非你自认自已也很完美，不要轻易去打她们的主意。当然，处女座一旦动了心，绝对对你坚贞不渝。你不可能通过一次送花就打动她的心，保持感情的交流、多写信、多打电话去关心对方才最重要。

紫罗兰
天秤座幸运花：紫罗兰、铃兰 难追排名：№9
天秤座冷静多谋，仪态优雅，是天生的淑女，但她们内心的依赖心却很强，没有爱情她会死的。
紫罗兰的花语是永恒的美丽，最适合送给天秤的淑女。

菊花
天蝎座幸运花：石竹、菊花 难追排名：№2
天蝎座个性坚强，具有敏锐的感觉，虽然外表冷漠、但内心炽热、嫉妒心和独占欲都很强。天蝎也很难追，因为你时常难以猜透她的心。石竹也就是康乃馨，它是母亲之花，原不适合送给情人，但对于天蝎座却很合适，送石竹表达的是一种默默的关怀。

蝴蝶兰
射手座幸运花：蝴蝶兰、水仙 难追排名：№8
射手座天生具有贵族气质，装扮体面，言行高雅，乐观活泼，但过度崇尚自由，喜爱剌激，用情不专。想真正抓住射手的心，你最好先成为她的知已。
蝴蝶兰作为射手座的守护花，执掌保护与幸运；送蝴蝶兰给射手座，最合适不过，此花的含义是“我爱你”。真是求爱的花啊!

圣诞红
魔羯座幸运花：满天星、圣诞红 难追排名：№3
魔羯座最能吃苦耐劳，工作全力以赴，生活却平淡无趣。很容易在同事中发展感情。所以追求魔羯座的人，你要参与到她的工作中去。满天星的花语是热心和耐心，虽然适合魔羯，不过往往是用来衬托其它花的，单送也送不出手，所以送盆圣诞红吧，不仅喜气，还是生命力的象征，花语是绿洲。

紫罗兰
水瓶座幸运花：玛格丽特菊、紫罗兰 难追排名：№5
水瓶座是博爱主义者，待人亲切但不深交，充满智慧却缺乏热心，兼具理性与冷淡。他们崇尚自由和独立，所以尊重最重要。玛格丽特菊花语是骄傲，它是英国人最喜欢的花，其实就是雏菊，人们喜欢用它的花瓣来占卜爱情，但这种花时下也不容易找到。那就送紫罗兰吧，它的花箴言是：美丽的花朵应该拥有丰盛果实的人生。

郁金香
双鱼座幸运花：郁金香、勿忘我 难追排名：№12
双鱼座的人温柔浪漫，有艺术天赋，肯自我牺牲，但性格多变。她随时准备着投入爱河，最容易追求。送双鱼座郁金香最能打动她的心，它的花语是：永恒的爱。令人哭爱不得的是，渴望永恒的双鱼座，往往又无法做到对感情忠诚。劝你要有心理准备喔。

菠菜是一种营养丰富有益人体健康佳蔬，它不仅含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用；电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜；糖尿病人经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。

原料：

菠菜、熟花生米、芝麻酱、生抽、香油。

做法：

1、菠菜择去黄叶洗净，入沸水汆烫后捞出，挤去水分切碎；

2、熟花生米去除外衣切碎；

3、将菠菜、花生混合，用模具整出自己喜欢的形状摆盘（我用的是一个小茶杯）；

4、将芝麻酱、纯净水、生抽以1：1：1的比例混合，再放少许香油拌匀；

5、将调味汁淋在菠菜上即可。

很多人上班中午赶不回家吃饭，又嫌外面餐馆不卫生，喜欢自己带饭吃。但是经过一早上的放置，有些食物可能会变质，甚至吃了就有可能食物中毒。

带饭最大的缺点是经过一上午时间，食品中的营养流失比较严重，气温高时还容易变质。所以，最好不要带鱼和海鲜，因为它们是大肠杆菌繁殖的温床，最容易腐败变质。

此外，各种绿叶蔬菜中都含有不同量的硝酸盐，烹饪过度或放的时间过长，不仅蔬菜会发黄、变味，硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐，使人出现程度不同的中毒症状。而回锅肉、糖醋排骨、肉饼、炒饭等最好别带，因为它们含油脂和糖分较高。也不要带剩饭剩菜，因为它们更容易变质。

午餐要想保证充分的能量， 含蛋白质、维生素和矿物质的食物必不可少。午餐前半小时，最好吃些水果。米饭是最好的主食，如果再加入含优质植物蛋白的豆制品，营养就会更全面。蔬菜中，丝瓜、藕等含纤维素较多。

除此之外，还可选择芹菜、蘑菇、萝卜等。要带的蔬菜在烹调时炒至六七分熟就行，以防微波加热时进一步破坏其营养成分。荤菜尽量选择含脂肪少的，如牛肉、鸡肉等。饭后，最好喝点酸奶促进消化。

宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，宝宝才能健康聪明。国外最新的一项研究结果表明，爸爸的饮食习惯和对宝宝健康也起着至关重要的作用。年轻的准爸爸们，想要一个聪明健康的宝宝，首先要从自身做起，改变自己不良的饮食习惯。

错误1：偏食不喜蔬果
很多男性朋友对蔬果不屑一顾，男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，严重的有可能导致不孕。如果男性体内维生素A严重不足容易使精子受损，精子的活动能力也随之减弱。即使受孕，也容易胎儿畸形或死胎;而维生素B族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系，一旦缺乏，则会降低男性的生殖能力。

错误2：偏好高蛋白肉类食物
大多数的年轻男士都比较偏爱肉食，虽说精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质一旦摄入过高，维生素摄入不足就容易造成酸性体质，就难以受孕。

错误3：烟酒无节制
尽管烟酒的危害早已为人们所熟悉，如果想要一个健康聪明的宝宝，还是戒烟酒得好。烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。而酒精以及其毒性分解物质极易引起本身染色体畸变，使孩子畸形。但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生育健康都有害无利。

筷子起源于中国，古代叫 箸（箸者，助也，意思是帮助吃饭的工具），也叫筯，还叫棶，因为 箸 和 住 是谐音字，有停住、不吉利的意思，后来就用停住的反义字”快“加个竹字头，就成了现在筷子名称的由来。（清朝赵翼曾引用明朝陆容的《菽园杂记》说：「起於吴中。凡舟行讳住讳翻，故呼箸为快子」）

我国是筷箸的发源地，用箸进餐历史悠久。古籍《韩非子·喻老》载：「昔者纣为象箸而箕子怖。」

司马迁在《史记·宗微子世家》亦云「纣为象箸，箕子叹曰：彼为象箸，必为玉杯；为玉杯，则必思远方珍怪之物而御之。舆马宫室之渐自此始，不可振也。」

这虽是对纣王生活奢侈而引起朝臣恐惧的陈述，但却从象牙筷所引起的宫廷事件中，为我们追溯箸的诞生与发展提供了最有价值的文字史料。

纣为商代末朝的君主，以此推算，我国公元前1144年前後，也就是说我国在三千一百多年前已出现了精制的象牙箸。

也有人怀疑古籍「纣为象箸」的记载，他们认为河南河北等地根本无象，何来牙箸?据考古学家发现，在出土的商代甲骨文有「象」字，还有「茯象」和「来象」的记载。

《吕氏春秋·古乐》中也有「商人服象」之句。据《本味篇》载：「旌象之约」，就是说象鼻也是一种美食。由此可知殷商时代中原野象成群。正因商代有象群遭到围猎，才有「纣为象箸」的可能。

古籍载：「纣始为象箸」，说的是纣王乃最早使用象牙箸的君王，而他并非是中国用箸第一人，箸的诞生应早於殷商若干年。

近日，澳大利亚墨尔本，人们在号称“世界上最长的午餐”活动中享受美味佳肴。这张桌子有400米长，可以容纳900人就餐。大约有5000人在18张“最长午餐”桌上就餐。

埃及的食品制作带有浓郁的北非色彩和阿拉伯风情。一种在面粉中添加蜂蜜、维生素、调味料的机制发酵面饼，备受各阶层人士欢迎，政府对其也给予补贴，售价低于面粉。当地大米较少，要实行定量分配。埃及人还特别喜欢吃甜食，这些美味食品不仅是斋日必备，而且平时朋友聚餐请客时也必不可少。其中最著名的是“库纳法”。其做法 是把白面调成糊状，把大盘子或平底锅上放好奶油，然后放在火上；再把调好的面糊放在漏勺里，均匀摇晃，震动勺把，使面糊从勺孔中下落成细丝，落在加热的平底锅上，将面丝煎至微脆，就制成了“库纳法”。斋月里受欢迎的另一甜食叫“盖塔伊夫”，这是类似我国饺子的食品，不同的是它的个儿大，3倍于我国的饺子，而且“饺子馅”是由葡萄干等干果制成的，包好之后不蒸不煮而是下油锅炸。
埃及有两种风格的烹饪：在富贵家庭流行法国烹饪和意大利烹饪，在贫困家庭则以阿拉伯烹饪为主，辣的菜肴是埃及大众喜食的风味，多种菜肴成份中，都加有葱、蒜和辣椒。
埃及烹饪原料的特点是：广泛使用大米、黄豆、羊肉、山羊肉、家禽和鸡蛋；大量食用奶酪(山羊奶酪型)以及酸制品；也喜欢用蔬菜作菜肴；在沿海区域流行鱼肴。但有一点特殊，那就是埃及人不吃猪肉。
埃及人吃的面包，有玉米的、大麦的和高粱的。大米不仅当作配菜，也当主食。他们把大米的食品称作“罗泽特”。类似的饭，还有“府第?孟妥孟斯”，是用红豆与柠檬、植物油、大麦米等一起焖的。与饭一起吃的是“埃里?玛洛克歇”，即以肥鹅、肉汤为主料，加香料草、炸过蒜和香芹末制成的汤。在焦炭上烤的羊肉，以及在街上卖甜食“巴巴甫”(象冬天在巴黎卖的炒粟子一样)，还有土豆制品等，都是埃及人喜欢吃的食品。非常流行的小吃有枣子、特别甜的柠檬和由杏仁面团制的“卡那华”、糖浸蒜、炸豆球以及土耳其杏仁等。主要的热饮料是茶，冷饮料中最流行的是冰镇水果汁和甘蔗汁。
在埃及，不同的宗教节日里有不同的节日食品，如斋月里要吃焖蚕豆和甜点；开斋节要吃鱼干和撒糖的点心；闻风节吃咸鱼、大葱和葱头；宰牧节要吃烤羊肉和油烙面饼。
古埃及人每日两餐，后来改为三餐。早餐多为奶酪、面包及咖啡。午餐和晚餐较为讲究，常用肉食、米饭、面食及水果。他们很重视就餐前洗手，而且还要默诵“以大慈大悲真主的名义”。吃饭习惯用右手抓食，吃完还说“一切赞颂全归万物之主安拉”。随着现代文明的传播，目前使用刀、叉、勺者也日益增多起来。
埃及是世界著名的文明古国，在饮食上严格遵守伊斯兰教的教规，斋月里白天禁食，不吃一切忌物，也不吃红烩带汁和未熟透的菜；吃饭时不与人谈话，喝热汤及饮料时禁止发出声响，食物入口后不可复出，而且忌讳用左手触摸食具和食品。

恋人决定分手时，大多数会闹得不欢而散，从此不相往来！但有些人却会在分手过后，反而让对方怀念起他的好，以及过往的种种甜蜜，而什么样星座的人会让分手后的旧情人对他们最难以忘怀，其中又有什么特别的原因吗？

双子座
点子多又花样百出的双子女，绝对是男生很难忘怀的星座。双子座的女生每天都有想不完点子讨情人开心，而且她们也很会跟情人说甜言蜜语。尽管双子女任性的个性，真的是她们让情人头疼的地方，更是常常惹得情人很不开心，但是双子座的女生却也很懂得抓住情人的心，总是懂得在情人对她们可能忍无可忍时，又变成小女人的感觉来讨情人欢心，让情人总是对她们又爱又恨。但是双子座的女生天生就对男人来说是很有魅力的，所以分手后让情人对她们念念不忘也是很正常的现象。
双子座的女生每天都有想不完点子讨情人开心!!

处女座
任劳任怨或许就是处女座女生让人难以忘怀的原因吧！因为她们在感情的世界里，总是一直无怨无悔的付出，不管情人让她们多伤心难过，处女座的女生还是一样默默的在守护自己的爱情，因为在她们内心深处是很执着的，让她们觉得一但投入感情就希望能长相厮守。不过处女座的女生要求完美是大家都知道的事情，对于感情她们也是有些洁癖的，过于要求完美她们，经常不小心就把自己逼到爱情的死角了，这时候也是她们对于爱情死心的时候，所以处女座的女生会让情人习惯她们付出一切的爱时就离去，让对方不知所措，只能一直怀念她们付出的爱。
总是一直无怨无悔的付出!!

水瓶座
自由自在惯的水瓶女，在爱情的世界里总是不受拘束。但这也是让旧情人无法忘怀的原因，因为水瓶女对于感情这件事总是比一般其它的女生来的理智！可能有的女生会跟男友抱怨，「为什么今天没打电话给我」「为什么没带我出去玩」之类的，但水瓶女其实不在意这些，她们觉得两个人在一起还是应该保留彼此的生活空间，何必每天腻在一起呢！只要彼此心灵相通是不是常见面对水瓶女来说根本不是问题！而且人都有一种心态，越有距离感的人事物让人越想亲近，水瓶女这种若即若离的感觉，总是会让分手的情人感觉她们与其它女生不一样，而对她们念念不忘。
水瓶女若即若离总是会让分手的情人感觉她们与众不同!!

双鱼座
双鱼座的女生让人忘不掉的，绝对是她们那娇滴滴又小女人的个性。双鱼女对于情人总是不吝啬付出她们全部的爱，而且她们本身在所有星座中就是最有为爱牺牲精神的星座。她们凡事都会为情人着想，也不喜欢跟情人争辩，只会把苦往自己心里吞，对情人总是百依百顺的，虽然情人跟她们在一起时，可能会习惯把双鱼女的好当成是应该的，而对她们不是很在意，但是当一分手后情人们可是会非常怀念双鱼女种种的好，也会让对方觉得当初怎么没有好好对待她们，因为可能不在会有人像双鱼女对他们那么好了。
双鱼女对于情人总是不吝啬付出她们全部的爱!!

巨蟹座
巨蟹座的女生凡事都很有规划性，她们不只对自己的人生有规划，连情人的人生及生活也都会一起规划。举凡对方的工作、学业、生活的一些小地方，巨蟹座的女生总是会打点的很好，因为她们觉得自己的另一半好，对她们来说也是很有面子的一件事情，虽然可能情人有时候会觉得她们管太多了，也不喜欢一直被干涉所有的生活，不过等到真的分手后，情人可能会觉得少了巨蟹女在帮自己打点一切，以及处理很多事情。自己就好像生活白痴一样，什么都不懂也不知该怎么去处理！所以对于很多人来说巨蟹座的女生让人念念不忘的地方，应该是她们那带点母性光辉的个性吧！
她们那带点母性光辉的个性让人难忘!!

第1名 巨蟹座
太阳月亮在巨蟹座的女生在生完孩子后，身材很难恢复，而且很多的巨蟹女只要结婚后就希望从此隐姓埋名，再加陪老公相夫教子，家人的荣耀就是她的荣耀，所以如果没有镁光灯的压力，很多巨蟹女就会鬆懈于自己的外表，再加上如果胃口很好，那麽体重也就像是吹气球一样的胖起来了，再加上巨蟹女是以勤俭为美德的，又不会花大钱打扮自己，难免就老态出现了。

第2名 双子座
太阳月亮在双子座的女生如果在婚后常常不把自己当女人看， 由于她太能干，常常把大小事情一手抓，
在这种情况下她就是所谓的职场女强人或者是家庭中的女强人， 尤其是很多事情都是以家庭为重，钱她绝对不会拿来花在自己身上，一定是花在家人身上，所以就会疏于保养，而且她认为脑力体力才是最重要的， 久而久之就越来越不像个女人，反而越来越像个男人了。

第3名 天秤座
太阳跟月亮在天秤座属于鬆懈精神，她在婚前会把自己打扮非常美丽，可是婚后可能一方面过的太幸福了，就开始鬆懈了，眼袋也出来了，体重也增加了，可是她永远都是减肥是明天的事，今天吃多一点点应该没什麽关系，要不然就是忙于照顾老公和照料家庭而疏忽打理自己的外表，就在这种情况下，每天日积月累，婚前婚后差异非常大。

每个人的出生年份都是一个数字，自人出生以后就跟数字结下了不解之缘，玄学术数分析个人的一生运程，也离不开数字的搭配，基本上是运用阴阳五行的各种数理法则来得出关于事业、婚姻、家庭、寿命等结论的。

这里所运用的不是常见的配数五行法则，而是“五星配数法”，再运用“五星配数法”配合天干五合相生的原理，根据个人生年尾数找出五个最匹配的数字组合，另外也可以借此分辨哪些是生命中的贵人及能够催旺情缘的颜色搭配，由于只考虑了简单的数字，其应验程度只可在六成以上，至于跟自己匹配的生年尾数，是以相合相生的程度而论，即头一个数字为首选，中间数为中选，最后一个数为次选。

例如：在1980年出生的人，出生年份尾数为0，那么适宜佩戴浅咖啡　金色或银色的饰物，有助于旺运。但要注意，生年的计算方法是以农历立春过后为准的。

1.出生年份的尾数是0的。为人较坚毅刚强，可制造凝聚力，但果断中带点霸气，不容易臣服于人。
匹配生年尾数：5189
催旺情缘颜色：咖啡　浅米　米白　金色　银色

2.出生年份的尾数为1的。为人圆滑灵活，喜隐藏实力，具有革新创意，但另一方面，会表现得优柔寡断，处事模棱两可。
匹配生年尾数：6089
催旺情缘颜色：浅咖啡，浅米　米白　金色　银色

3.出生年份的为数是2的。为人外向好动，志向远大，不拘小节，和不受约束，但是会有着主管执着的毛病。
匹配生年尾数：7013
催旺情缘颜色：蓝　金　银　白　黑白相间

4.出生年份的尾数为3的。为人阴柔细致，静中带动，喜怒不行于色，每件事都爱抽丝剥茧寻根究底。
匹配生年尾数：8012
催旺情缘颜色：蓝　金　银　白　黑白相间

5.出生年份的尾数为4的。为人具有仁者风范，行事理直气壮，且好斗心强，遇事当仁不让，不屈不挠，但可能会因为过分执拗而招惹旁人的不满。
匹配生年尾数：9235
催旺情缘颜色：蓝 灰 黑 青 绿或黑白相间的颜色

6.出生年份的尾数是5的。为人柔顺随和，可适应新环境和人事变化，偏向逆来顺受而能伸能屈，缺点是过于随波逐流，没有鲜明的个性和主见。
匹配生年尾数：0234
催旺情缘颜色：蓝　灰　黑　青　绿　黑白相间的颜色

7.出生年份的尾数为6的。为人爱坐言起行，急不及待，有英雄感及带动力，但会因为缺乏耐性而强人所难。
匹配生年尾数：1457
催旺情缘颜色：浅红　淡紫　青　绿　原木色

8.出生年份的尾数是7的。为人待人温和，热诚，不易向人发怒，做事喜欢慢火煎熬。
匹配生年尾数：2456
催旺情缘颜色：浅红　淡紫　青色　绿色　原木色

9.出生年份的尾数为8的。为人敦厚沉实，思想保守，较为主观，对新事物的求知欲不大，也未必能够适应。
匹配生年尾数：3769
催旺情缘颜色：咖啡　橙色　粉红　紫色

10.出生年份的尾数为9的。为人心思细密，但作风较为被动，不易流露真性情，也不轻易接纳别人的意见。
匹配生年尾数：4678
催旺情缘颜色：咖啡色　橙色　粉红　紫色　红色

菜系及功效：减肥菜谱黑芝麻糙米粥的制作材料：主料：糙米1杯黑芝麻2大匙水14杯白砂糖适量黑芝麻糙米粥的特色：帮助排除宿便，轻盈体态又不失营养。教您黑芝麻糙米粥怎么做，如何做黑芝麻糙米粥才好吃1.糙米洗净沥干。2.锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下。

菜系及功效：减肥菜谱

黑芝麻糙米粥的制作材料：
主料：糙米 1杯黑芝麻 2大匙水 14杯白砂糖 适量

黑芝麻糙米粥的特色：
帮助排除宿便，轻盈体态又不失营养。

教您黑芝麻糙米粥怎么做，如何做黑芝麻糙米粥才好吃
1.糙米洗净沥干。
2.锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。

自制蜂蜜曲奇饼

食尚诺瘦核心提示：下午茶时间，悠闲的喝一杯咖啡，享受时间的流淌。仅仅这样你就满足了吗？当然不行啦，下午茶怎么能少了一些小点心呢。香脆美味的曲奇饼是你的最佳选择。而如果是自己做的，那么你吃起来又是另一番滋味了。

手工曲奇自上世纪80年代，从欧美传入中国。本世纪初，香港，澳门，台湾等地掀起一阵风潮，手工巧克力以及手工曲奇。节日，女孩子都会到手工曲奇作坊，亲自在导师的教导下制造味道诱人的曲奇，用以送给自己的爱人或朋友，代表着心意以及尊重。

醇厚金黄的带有浓厚蜂蜜味道的曲奇饼。

准备材料：黄油225克，室温下软化、袋装红糖220克、鸡蛋1只、蜂蜜235毫升、香草精5毫升、烘焙苏打9克、盐3克、面粉500克、白砂糖65克，做点缀用。

制作方法：

1.将烤箱预热到175度。然后将烤盘上刷上油。

2.将黄油和红糖混合在一个大碗里。加入鸡蛋，蜂蜜和香草精搅拌均匀。然后将面粉，盐和烘焙苏打混合在一起。再跟黄油混合物混合在一起。做成2.5厘米大小的球然后再滚上糖，在烤盘上每搁5厘米放好，稍微按扁些。

3.在烤箱烤8-10分钟。然后在烤架上完全冷却。

——————————————————《品味曲奇生活》待续…………